Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 133.82g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Сыр Camembert (Vitalat), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлеб Гречневый, Яйцо, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка. Dinner: Кабачок. Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1404's Weight History
|