Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 51.15g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Паста с Креветками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|