Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 128.76g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Конфета, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Курица по Французски, Жареный Картофель. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|