Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 52.60g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хайнц Барбекю Соус, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Vici Рыбные Палочки Рыбок. Lunch: Чай, Сельдерей, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Кофе, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Борщ с Курицей, Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб, ВкусВилл Ирис с Какао, Избенка Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех , Vici Рыбные Палочки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Шарлотка, Американо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.efimova's Weight History
|