Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 44.51g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Карбонат, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%. Lunch: Мармелад, Котлета Куриная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Кузя Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowa82's Weight History
|