Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 104.22g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Увелка Пшено Шлифованное, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), AIDA Спирали Fussili, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шокостайл Шоколадная Плитка "Колумбийская Ночь", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Правильное Решение Торт "Медовик", Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|