Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 52.89g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Вода, Ермолино Наггетсы, Соевый Соус, Сосиска, Макфа Спиральки Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода, Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сосиска, Гречка Отварная, Вода. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Пекарня Марии Батон Нарезной, Hame Паштет из Индейки, Пекарня Марии Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Заливные Луга Кефир 3,2%, Fish House Крабовые Палочки, Коломенское Вафли Сливочные, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
steady weight
|
|
|