Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 60.91g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Омлет с Молоком, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Ленивые Голубцы. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Плов с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|