Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2450 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 132.48g | Carbs: 250.15g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кофе Эспрессо, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окей Кета Запечённая с Овощами. Dinner: Чай, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Банан, Простоквашино Молоко 6%, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|