Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 69.94g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мирролла Рыбий Жир, Першинский Творог Обезжиренный, Сыробогатов Фиетта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|