Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 87.33g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Каравай Багет Панио, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Greenfield Зеленый Чай, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Додо Пицца Пицца Додо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|