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Nil Galhardo olha que a louca fez comigo!!!!!
2 kg a mais neste final de semana. 😭😭😭😭
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112 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1753 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 76.98g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Peperi Apresuntado. Lunch: Maçã, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito, Renata Macarrão Integral Penne, Carne do Peito de Frango. Dinner: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Seara Apresuntado, Petybon Penne Grano Duro , Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Walmart Pão Francês Integral , Italac Leite Integral. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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Mauricio.Amaral's Weight History
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