|
начало моего путешествия в кето. сделала замеры талии 98 см
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 119.70g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Травяной Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|