|
день обжорства... была на юбилее у крестницы, море позитива и + 700 гр возвращенного жира
|
80.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 67.83g | Carbs: 20.36g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Меридиан Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Кето Булочка, Травяной Чай. Lunch: Травяной Чай, Сливочное Масло, Кето Булочка, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Кето Булочка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Don Semi Семечки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|