Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
3132 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 288.33g | Carbs: 317.89g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Курага, Овсяные Хлопья, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Lunch: Тунец, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Afternoon Tea: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Миндаль Миндаль, Questbar Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль, Questbar Cookies & Cream. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medved fat's Weight History
|