|
Después de varios días sin bajar o subir algunos gramos a pesar de comer lo que corresponde, bajé bastante de un día para el otro. Ayer comí muy pocas calorías.
|
64.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 82.55g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Noel Mermelada Light de Naranja, Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Lunch: Durazno, Sánduche de Pollo . Dinner: Queso Azul o Roquefort, Punta del Agua Queso Tybo, Cebollas Dulces, La Banda Champiñones, Crepe, Cerveza. Snacks/Other: Arroz Inflado, Misky Turron de Mani. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|