Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 106.63g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Сырой, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени 01.02.2020. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Сон (80) - 6 hours and 13 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Working - 7 hours, Samsung Health - 9 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|