Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 156.77g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат. Dinner: Брюкке Сыр Витязь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Апельсин, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|