Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 120.01g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кукурузная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Sorini Конфеты . Lunch: Карусель Огурцы по-Корейски, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Чернослив Сушеный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Фарш Куриный, Рис Отварной. Dinner: Карусель Огурцы по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Бабл Гам, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|