Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 72.64g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Заливное из Курицы. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Мандарины, Магнит Помело. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|