Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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98.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1907 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 110.00g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Batavo Iogurte Integral Natural, Aviação Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Lunch: Swift Coxão Mole em Tiras, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vitao Aveia em Flocos Grossos, Banana Prata, Juréia Pepino em Conserva, Budweiser Cerveja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Coxão Mole Cozido, Aviação Queijo Minas Padrão, Pão Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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