Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 73.53g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Икра Красная, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|