Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 146.58g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Окей Перец Желтый , Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Филе Грудки Индейки, Вешенки, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Dinner: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|