Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 79.09g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, ProStore Сочник, Сахар, Рогачевский МКК Сгущенка, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Очень Сахар, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Банан. Dinner: Сахар, Макароны Отварные, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|