|
За третью неделю ушло 700 г.
|
89.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 117.55g | Prot: 75.04g | Carbs: 21.20g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Сыр Алтайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свинина Лопатка. Lunch: ВкусВилл Сыр Алтайский, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|