Crispatcha's Journal, 03 Feb 20

Vivement le passage sous la barre des 90 kg
90.4 kg Lost so far: 15.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2020:
2206 kcal Fat: 84.37g | Prot: 106.95g | Carbs: 256.09g.   Breakfast: Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Lactel Lait de Chèvre , Café. Lunch: Aldi Knoppers, Café au Lait,  Cuchaule, Noix, Petits Pois, Vacherin Mont-D'or, Risotto au Fromage. Dinner: Milfina Skyr Himbeer Framboises, Banane, Emmi Crème à Café , Café, Roland Käse Fromage Crunchy Cracker, Oranges, Emmi Yoqua Low Carb Mocca. Snacks/Other: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Roland Apfel-Chia Crunchy Cracker, Oranges, Fromage Brie. more...
2944 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week





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