Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 67.87g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Фруто Няня Творожок , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Уха из Семги. Dinner: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная с Грибами, Сосиска. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Чай с Сахаром, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4kam2016's Weight History
|