Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 71.40g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Форель на Пару. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|