|
поздний ужин и +300😑
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 184.96g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Кофемания Капучино Гранде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotuhina.84's Weight History
|