Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
136.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 58.11g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа. Lunch: Зефир в Шоколаде, Рефтинская Сосиски Юбилейные, Активия Йогурт Натуральный, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Курица с Рисом. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Сэлинджер's Weight History
|