Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 53.48g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Кофе, Сыр Эдам, Карбонат, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов. Lunch: Свити, Сырный Суп, Творожники. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Магнит Сыр Эдам 50%, Куриные Котлеты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowa82's Weight History
|