Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2428 kcal
|
Fat: 137.08g | Prot: 128.03g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Сыр с Плесенью, Лунское Море Икра Имитированная, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Царь Хлеб Хлеб Царский, Честный Выбор Сосиски Куриные, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Сыр с Плесенью, Сыр Российский, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Плов со Свининой. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|