Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 163.40g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Оливковое Масло, BSN Протеиновый Батончик , С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|