Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 68.78g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Шампиньоны Резаные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог Обезжиренный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|