Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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2721 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 387.28g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: カンロ ノンシュガー果実のど飴, マイプロテイン リーンクッキー, ゆで卵, ソイプロテイン. Dinner: クルミ, ささみ. Snacks/Other: バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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