Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 159.02g | Prot: 106.41g | Carbs: 22.68g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Грецкие Орехи, Беллакт Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Lunch: Bonfesto Mozzarella Panini с Базиликом, Кофе (Растворимое), Лук, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Камако Майонез Кремлевский, Чеснок, Помидоры, Колбаса Сырая Духмяная. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|