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Belgische Sünden mit Freunden hat seinen Preis 😆 es hat sich aber auf jeden Fall gelohnt.
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69 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2020:
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1295 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 62.39g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Ziegenkäse (Weich), Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. Lunch: Rindergulasch. Dinner: Buchweizen, Möhren, Rotkohlsalat, Avocado. Snacks/Other: Merlot, Cappuccino, Schokoladenstückchen. more...
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835 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 41 minutes, Apple Health - 15 hours and 19 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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