Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
3266 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 171.97g | Carbs: 422.17g.
Breakfast: Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Bar 25. Lunch: Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. Dinner: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Snacks/Other: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Brutti ma Buoni, La Dolce Torta di Mele. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|