Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2296 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 185.34g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Чай, Яйцо. Lunch: Ванта Хлеб Орловский, Увелка Крупа Пшено, Лук, Морковь, Картофель, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки. Dinner: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Хрен Столовый, Лук, Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|