|
кто молодец?!Я Я Я молодец!!!
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 87.79g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Лаваш Армянский. Lunch: Замороженная Вишня. Dinner: Помидоры, Лук, Морковь, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotuhina.84's Weight History
|