Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 111.60g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Боско Хлебец Докторский , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Мороженое. Dinner: Базилик, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Банан, Сибас, Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|