Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 51.75g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Майонез, Лук, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр Адыгейский, Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|