Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 101.87g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Omega 3 Gold, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Пекинская Капуста, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Помело, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|