Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 139.98g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Евроопт Винегрет , Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Виталюр Хлеб Фитнес. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Экспонента Экспонента High-Pro. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 0,5%, Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 46 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|