Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
127.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 117.55g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Лаваш пп завтрак. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка с печенью. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белый Замок Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|