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Usate i dolcificanti artificiali? E i topping zero? Nn ci sono calorie, ma secondo voi, fanno aumentare di peso?
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51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1256 kcal
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Fat: 16.93g | Prot: 142.83g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: U! Minestrone Leggero, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Riso. Dinner: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Banana, Mela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
io sì, sto usando il diete-tic al posto dello zucchero
01 Feb 20 by member: fiordimare
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io cerco di evitare, il sapore dolce magari inganna il cervello e ti fa venire ancora più voglia di dolci... per non parlare di quello che mettono dentro: saranno ingredienti sicuri???
02 Feb 20 by member: lzeta
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Non fanno male, non fanno ingrassare (quello lo fanno solo le kcal). I dolcificanti non sono il male e nessuno studio dimostra che facciano ingrassare/tanto male. Come ogni cosa in più, se se ne può fare a meno sarebbe meglio, ma si possono usare senza problemi
03 Feb 20 by member: lorenzocorbe
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03 Feb 20 by member: letizia919
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letizia919's Weight History
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