Fernanda.messias's Journal, 01 Feb 20

Essa balança me trolando... tô encantado esse 79 hein kkkkkk mas sem pressa que vem. A direção é mais importante que a velocidade!

80.1 kg Lost so far: 30.7 kg.    Still to go: 15.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1506 kcal

Fat: 59.24g | Prot: 85.32g | Carbs: 173.41g.   Breakfast: Canela, Palma Queijo Minas Frescal, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Linea Adoçante Stevia 100%, Terra Viva Leite Semidesnatado . Lunch: Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Palma Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Frimesa Requeijão Cremoso Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Terra Viva Leite Semidesnatado . Snacks/Other: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Mangas, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Chia Semente, Abacate, Banana Prata. more...