Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 95.32g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Янтарь Сыр Колбасный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Магнит Апельсин, Янтарь Сыр Колбасный, Славянский Дар Аджика Традиционная , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Mission Deli Тортилья, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Агуша Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|