Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 37.55g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Campina Сливки 10%, Белая Мука, Омлет с Молоком, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен Грибной, Массандра Саперави. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Mentos Жвачка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|