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so jetzt bin ich wieder da, als ich mich das letzte Mal vor meinem Schockwiegen gewogen habe..... das war irgendwann letztes Jahr im Sommer..... Der Innere Schweinehund versucht sich Grad wieder mehr in Präsenz.....seit drei Tagen ist es ein richtiger innerlichen Kampf.
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103.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1927 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 84.34g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: BioBio Bergkäse (20g), Hofmaier Lachs Schinken, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Dinner: Orangen, Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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